هل أنا طبيعية؟ سؤال لا تترددي بطرحه

تواجهين مشاكل الحياة المتعلقة بالزواج والأسرة والصداقة والشعور بالوحدة والشعور بالذنب ومشاكل العمل، وفي خضم ذلك تشعرين بالغيرة وتكرهين جارتك الشابة وتفكرين كثيرا بالطعام وتكذبين أحيانا وغير ذلك، هذا يجعلك تتساءلين: هل أنا طبيعية؟


سؤالك طبيعي تماما. فهناك العديد من مشاكل الحياة التي يتبعها الكثير من الأفكار الشريرة التي تراودنا والتصرفات الصغيرة التي لا نرضى عنها. لذلك من المنطقي أن تسألي نفسك هذا السؤال، لأننا عندما كنا أصغر سنا، كثيرا ما قيل لنا اننا لسنا طبيعيين، حتى من قبل الناس الذين يحبوننا، مثل أفراد عائلتنا وأصدقائنا.


ما هو "الطبيعي"؟ يعني "مطابقة المعيار الذي اعتاده الناس أو المعيار النموذجي، أو المتوقع". لكن "المعتاد، والنموذجي، أو المتوقع" هو أيضا محدد بالثقافة، والزمان، والمكان. فما هو طبيعي ونموذجي في مكان أو زمان معين لا يعتبر كذلك في زمان ومكان آخر. مثلا إذا كانت المرأة النحيفة هي النموذج السائد والمعتاد في زمن ما، فهل تعتبر الممتلئة غير طبيعية؟ وهل تصبح المرأة السمينة التي تحب جسدها غير طبيعية؟

هل تذكرين كم مرة قال لك أحد أفراد أسرتك: هذا التصرف غير طبيعي ولا يليق بوضعك الاجتماعي. أو لا تتصرفي بشكل يجعل الأهل يخجلون منك. هل تذكرين كم شعرت بالانزعاج وهل تذكرين المشاعر التي خلقتها في داخلك هذه العبارات؟ هل تذكرين كم مرة طلب منك الأهل زيارة أقارب لا تحبينهم؟ أو طلبوا منك عدم التعبير عن مشاعرك تجاه البعض؟ عندما يكون لديك مشاعر غير مريحة، ويحاول أحد أن يجبرك على أن تتصرفي أو تقولي عكس ذلك فإن هذا يجعلك تظنين أنك لست طبيعية.

إن الأطباء النفسيين يرون أن هناك الكثير من الأمور التي يفكر بها الناس هي "أشياء طبيعية" مثل الشعور بالوحدة والحسد، أو أن الآخرين يرغبون بإيذائهم، كما أنه من الطبيعي أن بعض الأشخاص يصلون إلى غاياتهم بطرق ملتوية. ومن الطبيعي أن تشعري بالغضب حتى لو كان السبب غير منطقي. هناك أيضا من يحلمون أحلاما غريبة أو يخافون من الظلام وغير ذلك كثير.
كما أن الكثير من الأشخاص الطبيعيين تراودهم أفكار يعتبرونها شريرة مثل أن يتمنوا في لحظة غضب الموت لشخص مقرب منهم، أو أن لا يكون لديهم أي شعور بالذنب حيال تصرف سيء أو كلام جارح تجاه الآخرين، المشاعر السيئة والجيدة يشعر بها جميع من نعتبرهم طبيعيين.

معظم الناس يميلون للقلق والخجل بسبب هذه المشاعر أو التصرفات باعتبارها "غير طبيعية" ويدّعون أنها لا تعبر عن حقيقتهم، ويتمنون لو يتخلصون منها. لكن الواقع هو أن الجميع لديهم هذه المشاعر. إن السؤال الأهم ليس "هل أنا طبيعية؟" فالسؤال الأكثر أهمية هو "كيف يمكنني أن أحبّ ما أنا عليه؟".


الثلاثاء ۰۸ / ۰۸ / ۲۰۱۷
للمزيد من المعلومات يرجى العودة إلى المصدر : MTV
118 views
 
Copyright © 2012 Lebanese Info All rights reserved.
Swiss Made - A realization by THALES IT